bola mnie

Mam 13 (w kwietniu 14 XD) lat. 167 cm wzrostu. Mięsień piwny (73 kg). Drążek, hantle. Olbrzymie chęci. Poza tym nic. I tu pojawia się pytanie. Ćwiczę w ten sposób. - Hantle 7 kg. Ćwiczenia na biceps, triceps, motylki, klatkę piersiową (wszystko seriami poki mnie nie bolą mięśnie) 3x dziennie. - Pompki 2 serie dziennie (tyle ile dam rady każda [...]

Witam jestem aktualnie nad morzem miałem uraz w nadgarstku ale wczoraj po mocnym uderzeniu coś chfupło z trudem zaciskam pięść kostki mnie nie bola ale konkretnie boli mnie ten staw lub coś co laczy kostkr srodkowa jest spuchniete to miejsce boli przy dotyku ruszaniu i wszystkim najgorzej ze za kilka dni praca ;/ co zrobic najlepiej i co to moze [...]

galy mnie bola juz od czytania postow i ogolnie leser ze mnie a wiec pytanko do was... jesli bialeczko bede wcinal tylko raz dziennie (bo wiecej nie musze ze wzgledu na diete) to jak pora jest najlepsza: po treningu czy na noc? obstawiam ze na noc ale wole sie upewnic z gory dzieki...

Witam wczoraj bylem u babci i musialem pomoc;D i przezucalem ziemie kopalem ziemie mokra do taczki potem ja wiazlem dalej i wysypywalem i tak z 6 godzin i potem odrazu plecy tak nizko bolaly mnie i teraz za kazdym razem jak sie r\uszam to mnie bola?? od czego to?? czy moze ze zae cwicze? ze moze zle wykonuje cwiczenia????

Witam. Jakies pół roku temu zaczeły sie moje problemy z achillesami. W tamtym czasie grywałem sobie raz w tygodniu rekreacyjnie w noge na hali no i pewnego razu przy bieganiu zaczeły mnie troche boleć oba ścięgna. Prawdopodobnie powodem był brak rozgrzewek, ale ze nigdy wczesniej nie miałem zadnych problemow z achillesami, a poza tym ból był [...]

Witam mam problemy ze stawami i biorę sobie jak mnie kolana bolą artresan to sie bierze chyba ze 3 mies i tu mam pytanie : Jakie mogą być konsekwencje zazywania artresanu i picia alkoholu przyznam ze kilka razy juz mi sie tak zdażyło faza wchodzi konkretna już po 2 piwach czuje sie pijany czy taka mieszanka może mi jakoś bardzo zaszkodzic??? [...]

2 tygodnie temu po wiosłowaniu i ogolnie treningu plecow bolała mnie lewa częśc pleców, wiec zrobilem przerwe tygodniową (wtedy cwiczylem splitem 5x w tygodniu- ale tylko jeden tydzień) i po tej przerwie zaczalem fbw 3x w tygodniu, pierwszy trening ok, ale dzisiaj po podciąganiu na drążku znów mnie bolą plecy wtedy też po drązku troche czułem... [...]

od jakiegos czasu mam taką dolegliwosc-dolne powieki sa zaczerwienione. same oczy mnie nie bola, nie pieka,ale te czerwone dolne powieki strasznie wygladaja. zapalenie to jakies czy co?

Witam. Ćwiczę na masę od 3 lat, wykorzystuję większość podstawowych ćwiczeń i od dłuższego czasu mam pewien problem. Początkowo pojawiał się dzień po treningu nóg, zwłaszcza gdy robiłem uginanie nóg leżąc. Jednak ostatnio zaczął pojawiać się także po innych treningach, np. pleców. Problem polega na tym, że czasami przy podnoszeniu nogi (np przy [...]

Czemu mnie tak bolą ręce ?? Wczoraj ćwiczyłem biceps, dość ostro, ale mnie boli tylko jak prostuję rękę, tak jakby staw. Wiem że za pare dni przejdzie, ale co to jest ?? I co mam zrobic zeby to wyleczyc ??

[...] oceny i zdjęcie sprzed paru lat jak wyglądały(ostatnie), możliwe że to nadmiar fatu? lipo gino? warto robic badania? co o tym sądzicie? Swędzi? nie Sutki przy dotyku bolą,bolały? raczej nie Czuję grudki przy ściskaniu? nie Sterydy-owszem,były uzywane Przy okazji pomoże ktoś określić typ budowy sylwetki? Bo mam wątpliwości już od dłuższego [...]

[...] mial krew w spermie (mowil ze mial rozowa). Potem na zmiane puchly mu jadra, na mosznej mial jakies torbiele. Teraz juz nie ma krwi w spermie ale mowi ze jak sie zjara to go bola jaja. Do lekarza sie boji isc ale martwi sie czy nie straci przez to plodnosci. Moze macie dla niego jakies rady, czy moze mu pomoc cos w rodzaju clomidu, provironu, [...]

WItam, potrzebuje czegoś co w mare poprawi/przyśpieszy regenerację, ćwiczę fbw 3x w tygodniu (pon, sro piat), do tego codziennie pomagam przy budowie garaży (nosze ceglaki, czasem łopatą zamiatam itd.) i jak ide spać to wystarczy minuta i tne komara, niektóre mięśnie mnie bolą np. kaptury. Słyszałem że dobre na poprawę regeneracji jest bcaa, [...]

Witam. Czy tylko mnie bola plecy po treningu na brzuch = nogi? Łupie mnie w dolnym odcinku pleców. Moj trening wyglada nastepujaco; - Wstepne zmeczenia uginajac nogi lezac - Przysiady ze sztanga - PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE - Martwy Ciag na prostych nogach - Spiecia brzucha lezac Wykonuje oczywiscie 1-2 serie rozgrzewkowe, moj staz na silowni to 5 [...]

[...] zarzucilem sobie znowu 80 tab mety i juz prawie koncze schodzic z cyklu i zauwazylem problem - 2 tygodnie nie mam prawie ochoty na sex a od tyg. moje jadra sie skurczyly i bola - w szczegolnosci lewe jadro i podbrzusze - czy jest na to jakas rada?? bo nei wiem co robic dzisaij kupilem sobie nolve i tribulusa moze da rade?? bo nei chce jeszcze [...]

mam problem z plecami od grudnia mniej więcej strzyka mi NON STOP coś w szyji, w skroniach, w głowie (wiem, wiem, dziwne) nie obróce głowy w bok bez tego 'strzykania' stawów. na początku znajomi sie dziwili czemu co 5 sekund dziwnie bujam, skręcam głową, a ja po prostu musze to robić, bo czuje dyskomfort od około 2 miesięcy doszedl ból 24h całych [...]

mam okropny bol pleców. mam dopiero 22 lata. od dwóch tyg zaczeło mnie boleć.... miałam grypę zołądkową myślałam ze to moze od tego ale grypa minela a plecy dalej bolą a dzis bol jest okropny tak mocny, ze az mnie na wymioty zbiera jak chce wstać.. nie moge nawet załozyc spodni bo tak boli... cześc środkowa kręgosłupa... co mi jest?

Ej mam problem. Mam coś z plecami że mnie na dole po lewej stronie bolą. Uprawiam Piłkę nożną i jak oddam strzał albo będę szybko biegł albo zrobię jakiś gwałtowny ruch to łapie mnie ból właśnie w tym miejscu.

mam problemy ze stawami lokociwymi, zawsze podczas wysilku mnie bola- bylem u lekarzy i kazali zrobic przerwe itd. wiec zrobnilem co kazali ale nadal mnie boli podczas wysilku- czy ma sens kupic sobie opaski na te stawy- czy ciagle ich uzywanie podczas sportu ich nie oslabi?

[...] znowu mi odwaliło, bo myślałem że metka to g**** i kupię coś lepszego. padło na winstrol w zastrzykach... poza problemmai z ginekomastią nic nie zauważyłem. sutki swędziały, bolały, kuły... skończyło się na dwóch małych strzałach i winko wywaliłem. Było to jakoś w czerwcu/lipcu. Dziś mamy ostatni dzień października, osiemnastka za ok 2 nmieisące [...]